2022. 10. 6. 15:58ㆍ카테고리 없음
옛날에 무심코 했던 습관 중에
하나였던 손가락 뼈소리 내기
아마 많이 들으셨거나 보셨을 겁니다.
오늘은 이 뼈소리에 대한
내용을 다뤄보려고 합니다.
주변에 손가락 뼈소리를
왜 내는 것인지 이유를 물어보게 되면
대부분은 손가락이 시원해서
혹은 습관이라서 한다 라고
이유가 대부분이십니다.
손가락을 꺾어 나는 뼈 소리로 인해
시원하게 느껴지는 이유는
소리가 나서라기보다는
손가락을 꺾게 되면 근육 스트레칭이
이루어지기 때문에 시원하다는 느낌을
받게 되는 것입니다.
이렇게 손가락 뼈소리를 내는 것을
옛 어르신들을 별로 좋아하지 않습니다.
이유는 관절염으로 이어질 수도 있다
손가락 마디가 굵어진다 라는 말을
많이 들어보셨을 겁니다.
그래서 오늘 제대로 된 내용을
알아보는 시간을
가져보도록 하겟습니다.
Q. 손가락 뼈소리가 나는 이유
A. 모든 인체의 관절은 인대와 근육, 힘줄이 존재합니다.
인대와 근육, 힘줄은 우리에게 원활한 움직임을
기능하게 도와주는 역할을 합니다.
관절 내부를 자세히 살펴보면
윤활관절이 존재합니다.
뼈의 움직임을 위해
일정 공간을 가지고 있으며,
자세하게는 윤활액, 관절공간, 윤활주머니
등이 존재합니다.
그렇기에 손가락을 꺾거나 뼈가
멀어지게 되는 상황이 발생하게 되면,
활액 내부에 빈 공간이 생기게 되며
이 공간이 순간적으로 생성 및 소멸이
되는 때 나는 소리가
손가락 뼈소리의 원인이자 이유입니다.
Q. 손가락 뼈소리를 많이 내면 관절염의 위험이 있다.
A. 사실을 먼저 이야기하자면
사실이 아닙니다.
이러한 뼈 소리와 관절염에 대한 연구로
노벨상을 수상했던 도날드 운거 박사는
50년간 최소 36,500회 왼손을 꺾으며
소리를 내었습니다.
하지만 관절염 검사 결과에는
왼손, 오른손 모두 별 차이가 없었다는 사실을
보여주었습니다.
또한 다른 연구결과에서도
손가락 뼈소리와 관절염에 대한 관계는
아무것도 존재하지 않는다는 것을
확인할 수가 있었습니다.
Q. 손가락 뼈소리를 많이 내면 손가락이 굵어진다.
A. 이 질문에 대한 사실을 먼저 말씀드리자면
사실입니다.
하지만 뼈소리를 낸다고 해서
뼈가 커지는 것이 아닙니다.
그렇기에 손가락을 많이 꺾으면 꺾을수록
이전에 착용하던 반지의 사이즈가
맞지 않는 경우가 생기거나
손가락 변형이 발생할 수도 있으니
주의를 하셔야 합니다.
물론 손가락 관절염이 생기지 않는다고 해서
안전하다고 확신을 가지고 말하기는 어렵습니다.
어떠한 상황에서도 관절에 있어
무슨 일이 생길지 아무도 모르기 때문에
최대한 손가락 뼈소리는 안 내는 게
가장 좋은 방법이자 예방법입니다.
뼈 소리를 내기보다는 손가락과
손 스트레칭을 통해 시원한 느낌을
가지는 방법도 있습니다.
오늘의 정보가 유익하셨길 바라며
오늘의 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
감사합니다 :)